Empezar journaling cuando la mente no para
Si tu mente no para, escribir puede convertirse en el único lugar donde por fin baja el volumen. Hace algunos años empecé a escribir de forma constante. Con el tiempo…
En busca de calidez en nosotros mismos: aprender a sostenernos cuando la mente no se detiene
Estamos empezando febrero. Aún cuesta levantarse de la cama por la mañana y la mayoría de los días es por el frío, no por falta de ganas de vivir.Reconozco que…
Vojabés: El universo que cabe en un podcast
En un café de Valencia, entre el ir y venir de la gente, hablamos de Vojabés el podcast: un proyecto movilizado por la nostalgia del inmigrante que, desde lejos, añora…
Florecer aunque nadie mire: un viaje de crecimiento personal femenino
¿Quien Soy hoy? Se sorprenderán todos los que hoy conmigo se cruzan y conocen esta versión feliz, plena, conectada conmigo misma y, sobre todo, con tantas ganas de vida. Dejé…
Escribir un diario puede cambia la vida
Mi vida cambió cuando empecé a escribir diarios, estos pueden ser un espacio de reflexión arte, libertad y creatividad. La práctica del journaling ofrece múltiples beneficios para nuestra salud mental,…
Un día en bici por Valencia
Uno de los mejores planes para descubrir Valencia, es recorrerla en bici. Con casi 200 kilómetros de Carril bici se conecta desde la Valencia antigua, el jardín del Turia, la…